Wat is een GLI?

De verschillende GLI programma's

Er zijn verschillende programma's die vergoed worden vanuit de basisverzekering. In deze regio worden er vijf programma's uitgevoerd: de Beweegkuur, CooL, Samen Sportief in Beweging (SSIB), SLIMMER en X-fittt GLI. Lees hieronder meer over wat deze programma's inhouden. Of vind hier direct het aanbod bij jou in de buurt.

Beweegkuur

Begeleiding van leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut
Intakes met de drie verschillende professionals
Basisprogramma (12 maanden):
7 individuele gesprekken met de leefstijlcoach
6 groepsbijeenkomsten met de diëtist / fysiotherapeut
Onderhoudsprogramma (12 maanden):
7 individuele gesprekken met de leefstijlcoach
3 groepsbijeenkomsten met de diëtist

Lees hier meer over de Beweegkuur

CooL

Begeleiding van de leefstijlcoach
Start met een intake door de leefstijlcoach
Basisprogramma (8 maanden):
8 groepsbijeenkomsten
3 individuele gesprekken
Onderhoudsprogramma (16 maanden):
8 groepsbijeenkomsten
4 individuele gesprekken

Lees hier meer over CooL

SSIB

Begeleiding van leefstijlcoach, beweegagoog en diëtist
Start met een intake door de leefstijlcoach
Basiscursus (8 weken):
16 beweeglessen
8 voedingsbijeenkomsten
Nazorg begeleidingsfase (10 maanden):
3 terugkombijeenkomsten met de leefstijlcoach
Onderhoudsprogramma (12 maanden):
5 individueel gesprekken met de leefstijlcoach
3 groepsbijeenkomsten

Lees hier meer over SSIB

SLIMMER

Begeleiding van leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapie
Start met een intake met de leefstijlcoach en/of diëtist
Basisprogramma (7 maanden):
24 beweeglessen
3-5 individuele gesprekken met de diëtist
1 groepsbijeenkomst met de diëtist
Onderhoudsprogramma (17 maanden):
2 groepsbijeenkomsten met de leefstijlcoach
5 gesprekken met de leefstijlcoach

Lees hier meer over SLIMMER

X-Fittt GLI

Begeleiding van de leefstijlcoach
Start met een intake door de leefstijlcoach
Intensieve fase (12 weken)Minimaal 2 tot 3 beweegmomenten per week
Bijwonen van minimaal 1 groepsbijeenkomst.
Begeleidingsfase (maand 4 tot 12):Evaluatiemomenten in maand 5, 7, 9 en 12.Telefonische consulten in maand 4, 6, 8 en 10.Bijwonen van minimaal 4 groepsbijeenkomsten.
Onderhoudsfase (maand 12 tot 24):Evaluatiemomenten in maand 15, 18, 21 en eindmeting in maand 24.Telefonische consulten in maand 14, 16, 19 en 22.Bijwonen van minimaal 5 groepsbijeenkomsten.

Voor de beweegmomenten worden kosten in rekening gebracht.

Lees hier meer over X-Fittt GLI

Wil je nog meer informatie over de verschillen tussen de programma's? Dat lees je hier.

Hoe kies ik het juiste programma?

De GLI's verschillen van elkaar. Het is goed om van te voren na te denken wat jij nodig hebt. Onderstaande checklist kan je daarbij helpen. Neem deze afwegingen mee in het maken van een goede keuze.

Mijn voorkeur gaat uit naar:

Een programma dat meer individueel of meer groepsgericht is
Een locatie in de buurt of verder weg
Begeleiding van alleen de leefstijlcoach of ook van een diëtist en/of fysiotherapeut
Met of zonder vast sportaanbod (let op, het sportaanbod naast de GLI wordt niet vergoed)

Vind hieronder het antwoord op jouw vraag:

Het GLI programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Hierbij hoeft geen eigen risico betaald te worden. Het GLI programma is dus gratis. Om mee te kunnen doen is er een verwijsbrief van je huisarts nodig.

Let op! Bij sommige aanbieders wordt de GLI aangeboden in combinatie met sporten. Het sporten valt niet onder de basisverzekering dus dit kan extra kosten met zich meebrengen. Vraag dit na bij de aanbieder.

Kijk op deze pagina voor het aanbod in de regio buurt. Zoek in jouw gemeente naar een GLI programma die bij je past.

De GLI is er voor mensen met overgewicht of obesitas. Je kunt je aanmelden voor een GLI als je:

gemotiveerd bent om met je leefstijl aan de slag te gaan
18 jaar of ouder bent
overgewicht hebt (BMI 25 – 30) met daarnaast (een verhoogd risico op) diabetes, hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu.
of obesitas hebt (BMI > 30)

Bereken hier wat jouw BMI is.

Ga in gesprek met je huisarts om te bespreken of de GLI iets voor jou is. Voor deelname is een verwijsbrief van de huisarts nodig.

Zoek hier een aanbieder die bij je past en meld je via die aanbieder aan voor de GLI. Dit doe je door op de link van de aanbieder te klikken.

De regio van het GLI aanbod op deze site betreft de gemeenten: Arnhem, Lingewaard, Overbetuwe, Oosterbeek (gemeente Renkum), Rheden, Doesburg, Westervoort, Duiven, Zevenaar en Didam.

Deze webpagina is tot stand gekomen door een samenwerking van verschillende partijen:

Meer over de GLI