De individuele begeleiding kan worden gezien als opstap naar en behoud van een gezonde leefstijl. Met het individuele traject helpt een coach om je doelen te bereiken. Er is keuze uit diverse trajecten. Kijk hier voor de mogelijkheden.
Fitter voelen en blijven! Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen? Wat is nou eigenlijk een gezonde leefstijl en hoe hou ik dat vol? Welke sport of beweegactiviteit past het best bij mij en waar moet ik beginnen? Dit zijn vragen waar de leefstijlcoach samen met jou mee aan de slag gaat.
De leefstijlcoach ondersteunt je om een plan op maat te maken en helpt je om in actie te komen. Kom daarom in beweging en kijk samen welk begeleidingstraject het beste bij jou past.
Kijk hier naar de begeleidingsmogelijkheden.